Ich habe gepflegte Zähne, putze sie täglich zweimal und gurgele hinterher. Zwischendurch kaufe ich Kaugummi. Dennoch habe ich oft schlechten Atem. Es gibt keine medizinische Ursache. Was kann ich tun? Mir ist es unangenehm, wenn ich eng mit anderen zusammenarbeite und das Gefühl habe, schlecht aus dem Mund zu riechen, beispielsweise, nachdem ich Kaffee getrunken oder etwas gegessen habe. Dauernd Kaugummi zu kauen, finde ich nicht akzeptabel. Das macht vor Kunden keinen guten Eindruck. Wie löst ihr das?
Schlechter Atem hat Gründe, die Du finden musst, denn er ist nur ein Zeichen. Gründe bzw. Auslöser dafür sind entweder die Zähne oder ein Magenproblem. Aus diesen beiden Quellen / Ursachen entsteht schlechter Atem.
Oder Du bildest Dir diesen vermeintlich schlechten Atem nur ein, das kann auch sein. Dann kaufe Chlorophyll-Kapseln in der Apotheke oder lutsche was, Kaugummi geht vor Kunden gar nicht.
Hallo, ja das mit dem Kaugummi ist natürlich nicht gut. Ich würde in dem Fall auch Pfefferminz lutschen und zwar bevor ich zum Kunden gehe. Aber wie @tina68 bereits sagte, liegt schlechter Atem immer in etwas begründet. Die Ursache dafür musst du herausfinden und das geht eigentlich nur durch den Arzt. Es kann sein, dass du Magenprobleme hast oder etwas mit der Verdauung nicht stimmt. In seltenen Fällen liegt die Ursache auch in der Lunge. Deswegen rate ich dir: Gehe zum Zahnarzt! Sollte dieser nichts finden und auch die Mundschleimhaut in Ordnung sein, bzw. die Mundflora und Zunge, dann musst du zum Hausarzt. Ich hoffe die Ursache kann gelöst werden und ich kann dich so gut verstehen. Alles Liebe.
@schokominza: Jenny schreibt ja bereits in ihrer Frage, es gebe keine medizinische Ursache. Also hat sie offenbar keine Zahnprobleme oder Magenprobleme.
@Jenny24: Es klingt nicht, als hättest du dauernd schlechten Atem, sondern nur nach dem Essen oder Kaffeetrinken. Ich würde einfach eine Flasche Listerine mitnehmen und nach dem Kaffeetrinken schnell den Mund spülen. Die gibt es in Supermärkten und Drogerien in unterschiedlichen Stärken. Wenn du damit ordentlich gurgelst, geht der Kaffeegeruch sofort weg. Das geht schnell und du hast beim Kundenkontakt nichts im Mund.
Was ich ganz praktisch finde, sind die Listerine Pocketpaks Oral Care Strips. Das sind kleine Päckchen, die man in die Hosentasche stecken kann. Vor einem Termin beziehungsweise nach dem Essen kann man eins der kleinen Blättchen herausnehmen, in den Mund legen und hat frischen Atem in Sekunden. Das Mundgefühl ist ebenfalls fabelhaft. Es ist, als hätte man sich die Zähne frisch geputzt. Der frische Atem hält eine Weile an. Das ist deutlich effektiver als Pfefferminz oder Kaugummi.
Leider gibt es diese Strips nicht überall zu kaufen. Ich kenne sie aus den USA. Meine bestelle ich auf eBay oder über Amazon. Ganz billig sind sie nicht. Aber es lohnt sich! Meine Lieblingssorte ist Cool Mint.
Ich hatte das Problem auch mal. Die Zähne waren super, das Zahnfleisch sah auch super aus - ich hab mir sogar die Zunge geputzt, weil Beläge auf der Zunge so was auch bewirken können! Täglich mit Meridol spülen hat es verbessert, aber eben auch nicht behoben.
Des Rätsels Lösung kam dann bei einer professionellen Zahnreinigung ans Tageslicht: Es war eben doch das Zahnfleisch! Schuld waren die Zahnzwischenräume, in denen sich etwas gesammelt hatte. Dadurch saß die Entzündung quasi unsichtbar versteckt, hat aber eben gerochen. Ich habe jetzt spezielle Zwischenraumbürsten und seitdem ist nicht nur der Geruch, sondern auch das gelegentliche Zahnfleischbluten weg.
@waagerechtstarter Danke für die Info, ich habe die Frage durchaus verstanden und gelesen. Allerdings kann es dennoch sein, dass sich der Körper mit der Zeit verändert und eben doch sporadisch auch gewisse medizinische Ursachen der Grund sein können. Wie alle hier, wollte auch ich mit meiner Antwort ja nur helfen. Schlechter Atem kommt stets von einer Ursache aus zwei Komponenten: Aufgenommene Lebensmittel, und wie der Körper damit umgeht. Damit verbinden sich Ernährung und Medizin. Schließlich muss es ja eine Ursache geben.