Was kann man gegen starke Nervosität vor einem Vortrag tun?

@lovely: Einige tolle Tipps hast du schon bekommen. Ich habe auch noch ein paar hilfreiche Ideen:

• 1.  Das Thema deines Vortrages ist der Anlass dafür, dass du vor der Gruppe stehst. Mach dir bewusst, dass du den Zuhörern neues Wissen vermitteln kannst. Du besitzt dank deiner intensiven Vorbereitung einen Vorsprung. Damit bist du allen anderen überlegen. Gelingt dir das, liegt der Druck nicht auf dir als Person. 
• 2. "Ich kann das!" sollte dein Credo werden. Denk an frühere Erfolge zurück. Mach dich innerlich stark. Wenn du den Vortragsraum betrittst, straffe den Rücken, gehe aufrecht. (Frauen machen oft den Fehler, lieb und scheu in die Gegend zu lächeln. Dadurch signalisieren sie "kleines Mädchen braucht Wohlwollen und Schutz"). Das hast du nicht nötig. Du bist du vorbereitet. Du hast etwas zu bieten. Trage angemessene Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Guck vorher noch einmal in den Spiegel, ob du zufrieden bist. Zähne prüfen nicht vergessen!
• 3. Halte den Vortrag probehalber vor Freunden, Familienmitgliedern oder vor der Kamera. Dadurch bekommst du entweder Feedback von außen oder du kannst dich beim Anschauen selbst kritisch unter die Lupe nehmen. Durch das Üben wirst du automatisch ruhiger.  
• 4. Hier weicht mein Tipp von @kleinehexe ab: Ich rate dazu, bewusst Blickkontakt mit den Anwesenden aufzunehmen. Such dir links, rechts und mittig je eine sympathische Person aus. Die schaust du dann lächelnd, fest und selbstsicher an. Das schafft Sympathie. Sie werden dir automatisch aufmerksamer zuhören, wenn sie sich von dir wahrgenommen fühlen. Du bekommst von ihnen umgekehrt Aufmerksamkeit zurück. Das stärkt das Selbstvertrauen.
• 5. Worst-Case: Spiele das Schlimmste durch, was passieren kann - und überleg, wie du dann damit umgehst. Denk die schwierigsten Fragen zu deinem Thema aus, die theoretisch aus der Menge kommen können - und beantworte sie. Versuch, an möglichst viel zu denken. Sprich mit Freunden, die den Vortrag nicht anhören werden, darüber. Sie können Fragen stellen, Tipps geben und sind sozusagen deine Testgruppe.
• 6. Mach dich, wenn möglich mit dem Raum vertraut. Geh in den Raum, guck dir die Gegebenheiten vor Ort an. Benutzt du Visualisierungsmaterial und technische Hilfsmittel? Probiere vor Ort aus, ob alles funktioniert. Sei am Vortragstag auf jeden Fall früher als die Zuhörer dort. Dadurch kannst du dich schon ein wenig an die Sitiation gewöhnen und ankommende Personen im Idealfall sogar durch Nicken, "Hallo" oder zumindest durch Blicke begrüßen. Ob das gelingt, hängt natürlich von der jeweiligen Situation ab. 
• 7. Mach dir bewusst, dass jeder ander ein deiner Situation ebenfalls nervös wäre. Deine Zuhörer wissen das ebenfalls. Selbst große Bühnenprofis, Schauspieler, Sänger, Comedians kennen das. Lampenfieber gehört mit dazu. Das Adrenalin gibt dir aber auch die Power durchzuhalten. Du bist dadurch schlagefertiger, schneller und aufmerksamer. 
• 8. Gegen die körperlichen Reaktionen kannst du medikamentös etwas machen. Sprich mit deinem Arzt. Eine Möglichkeit sind Betablocker. Sie verhindern das Rotwerden, schwitzige Hände und unterdrücken das Zittern. Dadurch ist dein Körper ruhiger. Das Herz schlägt langsamer. Aber innerlich bleibst du dennoch aufgeregt. Das können Tabletten nicht wegzaubern. Viele Künstler greifen vor Auftritten auf Betablocker zurück. Ob das für dich in Frage kommt, musst du mit deinem Hausarzt besprechen.
• 9. Entziehe dich diesen Situationen nicht. Nutze bewusst jede Chance, die sich bietet, in der Öffentlichkeit vor anderen zu reden. Mit der Übung gewöhnst du dich an die Situation. Die Nervosität wird sicher nie komplett verschwinden, aber sie wird milder.
• 10. Arbeite mit Materialien, die die Aufmerksamkeit von dir auf das Thema lenken. Zeigst du eine Power Point Präsentation mit Hilfe des Beamers? Beschriftest du ein Flipchart? Sofort gucken Zuhörer dorthin. Oft machen sie nebenher Notizen, um nichts zu verpassen. Mach dir bewusst, dass sie nicht mit dir als Person beschäftigt sind, sondern mit deinem Thema. Sie wollen oder müssen etwas Neues lernen. Du hilfst ihnen dabei.