Guten Abend!
Ich wollte mal fragen ob es Eissorten gibt, die grundsätzlich weniger Kalorien haben als andere Sorten. Oder haben angefangen von Schokolade, über Erdbeer, Vanille und Zitrone bis hin zu Joghurt alle Sorten gleich viele Kalorien?
Auf zusätzliche Sahne, Toppings, Überzüge usw. würde ich beim Eis dann lieber verzichten. Pappbecher sind besser als Waffeln (allerdings nicht für die Umwelt).
Ich liebe Eis im Sommer. Aber das hole ich nicht vom Italiener. Vor zwei Jahren habe ich mir für rund 50 € einen Rosenstein & Söhne Shaved-Ice-Maker mit 4 Eisbechern und Servierhalter gekauft. Damit stelle ich aus Eiswürfeln und zuckerfreiem, kalorienarmen Sirup selbst frisches, leckeres Eis her. Diese Idee stammt aus Hawaii.
Man gibt die Eiswürfel (gibt es im Supermarkt, an der Tankstelle oder aus dem eigenen Gefrierfach des Kühlschranks) oben in die Maschine, drückt den Hebel langsam herunter und zermalmt die Eiswürfel zu einer Art feinem Schnee. Das Ergebnis landet unten in einem ausziehbaren Schuber. Man füllt das Eis in die beiliegenden Becher, gibt Sirup darüber, fertig. Ist wirklich lecker und frisch! Allerdings ist es Wassereis, kein Milcheis.
Ich schwöre auf Frozen Joghurt: Man nimmt Magermilch Joghurt, gibt Süßstoff oder Zucker dazu und frische Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren oder was auch immer man mag. Das wird dann in Schälchen eingefroren. Daraus entsteht sehr leckeres eis. Wenn man Joghurt mit 0,1 % Fett kauft, findet man schon Sorten im Supermarkt, die pro 100 Gramm nur 40 Kalorien haben. Bei einem großen Becher mit 500 Gramm kann man also 200 Kalorien veranschlagen, hat aber auch ein Rieseneis dafür. Erdbeeren oder Wldfrüchte haben nur sehr wenig Kalorien und man schneidet da nur ganz wenige von rein. Müsst ihr mal versuchen. Ist superlecker und ganz easy selbst herzustellen!
Es lohnt sich, die Verpackungen auf fruchtigem Eis am Stiel im Supermarkt zu lesen. Viele Sorten sind recht kalorienarm. Aus Cola Light und Cola Zero kann man einfach Wassereis machen: Einfach in einen Behälter mit Deckel gießen, einfrieren, fertig ist das Eis. Es muss nicht mal das Markenprodukt sein. Mit der billigen Konkurrenz von Edeka, Lidl und Aldi funktioniert die Eisherstellung ebenso gut.
Nein, also ich meinte schon Milcheis vom Italiener, nichts aus dem Supermarkt und auch nichts selbstgemachtes. Cool, dass Zitrone so wenig Kalorien hat ist schon mal super
Zitrone hat glaube ich recht wenig Kalorien, gleichzeitig esse ich diese Sorte auch ganz gern. Bei den Kalorien kann man aber nie genau gehen, denn jede Eisdiele macht ja unterschiedlich viel Zucker und Milch ins Eis
Eis vom Italiener hat pro Kugel zwischen ca. 40 und 120 Kalorien. Wassereis ist figurfreundlicher als Milcheis.
Quelle: http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/alles-ueber-eis-wissen-muessen
Auf zusätzliche Sahne, Toppings, Überzüge usw. würde ich beim Eis dann lieber verzichten. Pappbecher sind besser als Waffeln (allerdings nicht für die Umwelt).
Ich liebe Eis im Sommer. Aber das hole ich nicht vom Italiener. Vor zwei Jahren habe ich mir für rund 50 € einen Rosenstein & Söhne Shaved-Ice-Maker mit 4 Eisbechern und Servierhalter gekauft. Damit stelle ich aus Eiswürfeln und zuckerfreiem, kalorienarmen Sirup selbst frisches, leckeres Eis her. Diese Idee stammt aus Hawaii.
Man gibt die Eiswürfel (gibt es im Supermarkt, an der Tankstelle oder aus dem eigenen Gefrierfach des Kühlschranks) oben in die Maschine, drückt den Hebel langsam herunter und zermalmt die Eiswürfel zu einer Art feinem Schnee. Das Ergebnis landet unten in einem ausziehbaren Schuber. Man füllt das Eis in die beiliegenden Becher, gibt Sirup darüber, fertig. Ist wirklich lecker und frisch! Allerdings ist es Wassereis, kein Milcheis.
Ich schwöre auf Frozen Joghurt: Man nimmt Magermilch Joghurt, gibt Süßstoff oder Zucker dazu und frische Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren oder was auch immer man mag. Das wird dann in Schälchen eingefroren. Daraus entsteht sehr leckeres eis. Wenn man Joghurt mit 0,1 % Fett kauft, findet man schon Sorten im Supermarkt, die pro 100 Gramm nur 40 Kalorien haben. Bei einem großen Becher mit 500 Gramm kann man also 200 Kalorien veranschlagen, hat aber auch ein Rieseneis dafür. Erdbeeren oder Wldfrüchte haben nur sehr wenig Kalorien und man schneidet da nur ganz wenige von rein. Müsst ihr mal versuchen. Ist superlecker und ganz easy selbst herzustellen!
Es lohnt sich, die Verpackungen auf fruchtigem Eis am Stiel im Supermarkt zu lesen. Viele Sorten sind recht kalorienarm. Aus Cola Light und Cola Zero kann man einfach Wassereis machen: Einfach in einen Behälter mit Deckel gießen, einfrieren, fertig ist das Eis. Es muss nicht mal das Markenprodukt sein. Mit der billigen Konkurrenz von Edeka, Lidl und Aldi funktioniert die Eisherstellung ebenso gut.
Nein, also ich meinte schon Milcheis vom Italiener, nichts aus dem Supermarkt und auch nichts selbstgemachtes. Cool, dass Zitrone so wenig Kalorien hat ist schon mal super
Danke Euch ihr Lieben!
Zitrone hat glaube ich recht wenig Kalorien, gleichzeitig esse ich diese Sorte auch ganz gern. Bei den Kalorien kann man aber nie genau gehen, denn jede Eisdiele macht ja unterschiedlich viel Zucker und Milch ins Eis