Ich habe schon häufiger davon gehört, dass man seinen Körper entgiften sollte. Warum genau habe ich noch nicht verstanden. Ich glaube auch eigentlich nicht an so etwas. Es sollte aber gerade, wenn man eine Diät macht, sehr von Vorteil sein. Deshalb würde ich es gerne einmal ausprobieren. Vielleicht ist es ja eine gute Ergänzung zur Diät. Doch wie gehe ich zum Entgiften am besten vor? Und wann ist der optimale Zeitpunkt, um seinen Körper zu entgiften? Sollte man es zum Beispiel jährlich wiederholen?
Hallo Lino, du hast Organe wie Leber, Haut und Niere, welche schädliche Substanzen abtransportieren. Nehmen diese schädlichen Substanzen überhand sind wir müde und schlapp. Wir fühlen uns nicht gut und sind anfälliger für Krankheiten wie z.B. eine Erkältung. Um dem Körper etwas gutes zu tun wird entgiftet (man sagt auch detox). Zum entgiften selber: Es gibt drt verschiedene Kuren. Jetzt alle aufzulisten würde vermutlich ewig dauern. Es gibt z.B. eine Kur, wo du 3 Tage nichts ist, dafür Wasser mit Zitrone, Cayennepfeffer und Ahornshirup trinkst. Vielleicht ist das ja etwas für dich?