Guten Morgen! Ich lese immer wieder, dass eine weibliche und vor allem positive Ausstrahlung sehr viel wichtiger ist und besser ankommt, als ein optisches Idealbild. Aber wie genau kann ich als Frau meine Ausstrahlung denn verbessern? Ich möchte gerne positiv wahrgenommen werden und anziehend wirken. Oder kann ich dafür selbst gar nichts tun und man kann das nicht einfach so erlernen? Ich freue mich auf Eure Tipps, VG Christina
Grundsätzlich hast Du nur eine gute Ausstrahlung, wenn Du Dich wohlfühlst und schön fühlst. Zum Thema Kleidung und Weiblichkeit komme ich gleich noch.
Also gehe zum Friseur, zur Maniküre und zur Pediküre. Auch, wenn in dicken Socken und Winterstiefeln niemand direkt Deine Füße sieht, weißt Du, dass Du von Kopf bis Fuß sauber und schön gepflegt bist.
Trage nur Kleidung, in der Du Dich auch 100% wohlfühlst. In einem weißen T-Shirt und Deiner Lieblingsjeans kannst Du viel mehr sexy sein als in einem Kleid, in dem Du nicht glücklich bist und Dich unwohl fühlst.
Fühle Dich sexy, ohne dass man es sieht. Trage tolle Unterwäsche unter normaler Kleidung. Du weißt es und fühlst Dich weiblich und strahlst das damit auch nach außen aus. Und das merken die Menschen!
Grundsätzlich schadet etwas weibliche Kleidung nie. Bitte niemals ordinär, nie zu viel zeigen, sondern immer nur neugierig machen auf das, was zu erahnen, aber nicht zu sehen ist. Kleide Dich nie billig, wenn es darauf ankommt.
Glück und Zufriedenheit machen die Ausstrahlung aus. Tue etwas für Dich – nicht für andere oder für Deine Außenwirkung.
Ob eine Massage, ein Wellness-Wochenende oder die heimische Badewanne. Konzentriere Dich auf Dich, dann wirst Du attraktiv für andere, wenn Du mit Dir zufrieden bist.
@susanne45 hat dir ja schon einige wertvolle Tipps gegeben, was du äußerlich für dich tun kannst.
Das Äußere ist jedoch nur ein kleiner Teil dessen, was unsere Ausstrahlung beeinflusst. Was noch fehlt, ist, wie du deine innere Ausstrahlung verbessern kannst. Der Schlüssel zu mehr Charisma ist: Du musst Selbstwertgefühl aufbauen und lernen, dich so anzunehmen, wie du bist. Hast du das geschafft, strahlst du das automatisch auch aus
Was Menschen anziehend macht
Akzeptiere dich mit deinen Stärken und Schwächen
Nase zu groß, Busen zu klein, Hals zu kurz? Du siehst so aus, wie du nun einmal aussiehst. Hör auf, dich ständig wegen irgendetwas zu kritisieren. Eine große Nase kann zum Markenzeichen werden. Siehe Barbra Streisand. Der kleine Busen bedeutet, dass du fantastisch in Business Outfits und eher maskuliner Kleidung aussehen wirst. Das kann zusammen mit langen Haaren, dem richtigen Styling und einem Gefühl für das gewisse Etwas ungemein aufregend wirken! Den kurzen Hals kannst du geschickt kaschieren, indem du V-Ausschnitte wählst. Verstehst du, was ich meine? Du musst aus dem etwas machen, was du mitbringst. Finde deinen eigenen Style.
Mach deinen angeblichen Makel zum Markenzeichen. Falls du das selbst nicht schaffst, wende dich an Profis und lass dich stylen. Das geht bei Kleidung los und hört bei Make-up und Frisur auf.
Spare dir den Neid auf andere
Du wirst immer jemanden finden, den du bewunderst. Aber niemand ist fehlerlos. Manche Menschen haben es einfacher. Sie sind schöner, reicher, erfolgreicher usw. Wir haben trotzdem alle etwas, was wir an uns und unserem Leben nicht mögen. Damit solltest du dich versöhnen. Neid bringt dich nicht weiter. Er erzeugt eine missgünstige Ausstrahlung und sorgt bestimmt nicht dafür, dass du positiv wahrgenommen wirst. Gönne anderen von Herzen, was sie haben. Konzentriere dich auf das, was du hast und freue dich darüber.
Nimm deine Bedürfnisse ernst
Berücksichtige die Tipps von @susanne45: Tu etwas für dich. Pflege dich. Verschönere deinen Körper. Gönn dir etwas, was dir ein gutes Gefühl gibt.
Kritisiere andere nicht leichtfertig
Niemand ist perfekt. Siehst du jemanden, der sich unvorteilhaft kleidet, solltest du das nicht abwerten. Es ist vielleicht einfach mutig, als kleine Frau hohe Stiefel zu tragen. Warum sollte eine korpulente Frau kein Dekolletee zeigen? Denke lieber positiv und bewundere ihren Mut. Sie durchbrechen eingefahrene Muster.
Konzentriere dich auf deine Stärken
Zeige, was du kannst. Deine Stärken machen dich zu etwas Besonderem. Nutze deine Fähigkeiten.
Höre anderen Menschen aufmerksam zu
Gib ihnen Rückmeldung. Zeige, dass du wirklich bei dem Gespräch dabei bist, indem du Rückfragen stellst, kleine Kommentare zu dem Gesagten abgibst und dabei nickst. Menschen möchten wahrgenommen werden. Jemand, der sich Zeit nimmt, ist automatisch für andere interessant.
Sag deine Meinung.
Jeder hat eine eigene Meinung. Vertritt sie in der Öffentlichkeit. Dabei solltest du das Wesentliche klar, aber sympathisch auf den Punkt bringen. Der Ton macht die Musik. Charismatische Menschen fallen dadurch auf, dass sie zu sich stehen. Dass du deine Meinung sagen kannst, signalisiert Selbstbewusstsein. Selbstbewusste Menschen stehen zu sich. Sie kennen ihren eigenen Wert. Das macht anziehend.
Sei nicht schüchtern, lerne Neues
Neugier und lebenslanges Lernen heißt, dass du nicht stehen bleibst und dich auf dem erworbenen Wissen ausruhst. Das sind sehr wichtige Punkte, wenn du im Leben vorankommen willst. Außerdem kannst du nur mitreden, wenn du Wissen hast. Bleibe also neugierig und interessiert. Stelle Fragen, wenn du etwas nicht weißt, nicht verstehst oder nicht kennst. Verbreitere deine Allgemeinbildung.
Sei achtsam!
Jeder Moment ist einzigartig. Er kommt niemals wieder. Unsere Lebenszeit ist begrenzt. Du solltest sie nutzen, indem du das, was du tust, aufmerksam und mit Bedacht tust. Multitasking lässt das Leben an dir vorbeirasen. Am Ende des Tages erinnerst du dich kaum noch an das, was eigentlich alles passiert ist. Das ist doch schade oder? Widme deine exklusive Aufmerksamkeit einem Menschen, einem Tier oder einer Sache. Mach das, was du machst, ganz.
Lächeln und Lachen
Positiv wirken Menschen, die mit einem Lächeln durch die Welt gehen. Schaue andere Menschen direkt in die Augen. Wenn du lächelst, sollte es ein echtes, von Herzen kommendes Lächeln sein. Nicht nur ein Hochziehen der Mundwinkel. Menschen bemerken den Unterschied.
Ausstrahlung hat nichts mit Schönheit zu tun. Du musst kein Model sein, um Charisma zu haben und alle Blicke auf dich zu ziehen, wenn du einen Raum betrittst. Was dafür nötig ist:
Das sind noch ein paar Tipps von mir. Ich hoffe, dass dir das ein bisschen weiterhilft.
LG, Jenny