Hi!
Ich möchte demnächst zum ersten Mal Blut spenden gehen. Bisher habe ich mich das nie getraut, aber letztes Jahr hatte ein Bekannter einen Autounfall und hat nur dank mehrerer Blutkonserven überlebt. Das hat mit ganz schön die Augen geöffnet, wie wichtig Blutspenden sind!
Als ich allerdings gehört habe, dass die einem einen halben Liter Blut abnehmen, ist mir ganz schön das Herz in die Hose gerutscht... ich bin eine ziemlich schmale Person und da klingt ein halber Liter schon nach echt viel. Wie viel Blut hat so ein Mensch denn überhaupt?
Erstmal toll, dass du Blut spenden willst!
Ein erwachsener Mensch hat normalerweise zwischen 5 und 6 Liter Blut. Bei schmalen, kleinen Personen kann es mit 4,5 Litern auch schon mal ein bisschen weniger sein. Diese Werte können aber sehr schwanken - zum Beispiel haben Geschlecht, Alter, Gewicht und Gesundheit alle einen Einfluss darauf. Als Faustregel gilt, dass das Blut etwa 7-8% des Körpergewichts ausmacht! Wenn du 65 Kilo wiegst, hast du also etwa 4,5 bis 5,2 Liter Blut.
Ein halber Liter ist da natürlich nicht wenig, der Körper steckt das aber problemlos weg, wenn er sonst gesund ist. Um das Blut nachzuproduzieren, braucht er etwa 8 Wochen (deshalb ist das auch der Mindestabstand zwischen zwei Blutspenden). Es gibt auch noch Spenden, wo du nur bestimmte Blutbestandteile spendest und den Restzurückbekommst, zum Beispiel die Blutplasmaspende. Die ist nochmal deutlich schonender für den Körper! Wenn du dir unsicher bist, fang doch damit an