Ich glaube jeder kennt dieses ätzende und peinliche, leidige Thema: Blähungen nach dem falschen Essen. Ich gehöre leider auch dazu und kämpfe damit häufiger. Immer wieder, wenn wir etwas falsches gekocht bzw. gegessen haben, habe ich Blähungen. Heute gab es eine leckere Lasagne mit ganz wenig Zwiebeln und mein Magen ist voll aufgebläht, macht Geräusche und habe starke Blähungen. Kann ich dagegen etwas tun? Mein Freund findet das natürlich nicht so schön... Und für mich ist es auch unangenehm.
Leidest du an Einsamkeit oder hast du vielleicht eine falsche Ernährung? Diese beiden Symptome führen oftmals zu Blähungen. Wenn sich Gas im Darm bildet, so ist das normal und es riecht nur beim Ablassen übel. Das sind dann keine krankhaften Fakten. Blähungen haben andererseits viele Gesichter, denen du nachgehen solltest. Wichtig wäre auf jeden Fall eine gute Ernährung, das Vermeiden von Stress, viel Bewegung und eine ordentliche Portion Schlaf.
Sorge für eine absolut gesunde Ernährung und regelmäßige Entspannung. Suchst du Linderung durch Medikamente, helfen sicher Probiotika. Bei krampfhaften Blähungen solltest Du jedoch einen Arzt aufsuchen.