Hallo!
Ich habe vor mittlerweile zwei Wochen einen stressbedingten Hörsturz erlitten. Der wurde erst medikamentös behandelt (Cortison und ein gefäßerweiterndes Mittel) und, als das nichts gebracht hat, wurden noch drei Tage Infusionstherapie im Krankenhaus drangehängt. Leider hat das alles nicht besonders viel gebracht - der Hörverlust ist immer noch da und es ist nach wie vor ein Piepen zu hören. Lediglich das Druckgefühl auf dem Ohr ist bis auf ein paar Minuten am Tag weg.
Leider können die Ärzte auch nicht mehr machen als die besagte Behandlung. Ich wurde deshalb nach Hause geschickt mit den Worten: Meiden Sie Stress und Lärm, schonen Sie sich! Außerdem wurde mit Ginkgo empfohlen, weil das wohl einigen Patienten ganz gut hilft. Bis der Hörsturz durchgestanden ist, könne es "zwischen vier Wochen und sechs Monaten" dauern.
Jetzt sitze ich also daheim, weiß aber nicht so recht, was ich tun soll. Schonung schön und gut, aber ich habe ein Studium und einen Beruf - die kann ich nicht einfach an den Nagel hängen oder ein halbes Jahr pausieren! Und wenn ich die ganze Zeit nur daheim sitze, fällt mir die Decke auf den Kopf.
Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und hat den ein oder anderen nützlichen Tipp?
Ich habe eine Bekannte, die hatte dieses Frühjahr auch einen Hörstsurz. Sie ist alleinerziehende, berufstätige Mama, arbeitet im Kindergarten. Bei ihr hat das insgesamt 8 Wochen gedauert, bis sie wieder Arbeitsfähig war. Ihr hat damals geholfen, dass sie bewusst den Alltag entschleunigt hat, hat sich für Haushalt und Kind Hilfe gesucht (Freunde, Verwandte) und hat autogenes Training und Übungen zur Entspannung gemacht. Indem du an Job und Studium denkst, löst das wiederum Stress aus. Vielleicht kannst du für dein Studium die passenden Bücher auch zu Hause durcharbeiten und hast so ein beruhigtes Gewissen. Arbeiten darfst du wirklich erst wieder, wenn der Arzt grünes Licht gibt und dann würde ich auch den Alltag erst langsam wieder steigern. Gönn dir die Auszeit, es ist wichtig für deine zukünftige Gesundheit. Vielleicht können die Übungen ja auch dir helfen, den Stress abzubauen und loszulassen? Ich habe auch mal etwas von Bachblüten gehört, aber hierzu kann ich keine Erfahrungen und keine Gewähr geben, vielleicht sprichst du mal deinen Arzt darauf an. Alles Gute und ich hoffe du erholst dich gut, zügig und vollständig.