Welcher ist der beste Wanderproviant?

29.05.2017 von zwergin
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Hallo!
Mein Freund und ich fahren in zwei Monaten nach Norwegen. Wir wollen einen Wanderurlaub machen. Also jeden Tag eine Strecke von vier, fünf Stunden laufen und dann unser Zelt aufschlagen. Ich freue mich riesig darauf, denn das wird eine ganz neue Erfahrung für mich! Natürlich möchte ich gut vorbereitet sein - insbesondere, was den Proviant angeht. Ohne eine passable Versorgung wird der Urlaub sonst bestimmt schnell eine Qual „laut lachen“-Emoticon Allerdings habe ich keine Ahnung, was sich so als Proviant eignet. Allzu viel wiegen sollte er natürlich nicht und alles, was schnell verdirbt, ist auch nicht gut. Soviel ist klar. Aber was für Kriterien sollte der Wanderproviant noch erfüllen? Was könnt ihr empfehlen? Ich dachte bisher an Nüsse, Äpfel, Müsli und Trockenfleisch, aber das kommt mir doch recht mau vor...
Danke „lachen“-Emoticon

Antworten: 1

kleinehexe
kleinehexe 13.06.2017

Hallo Zwergin!

Du hast Recht, nicht jedes Lebensmittel ist auch für eine Wanderung geeignet. Dein Proviant sollte vor allem folgende Kriterien erfüllen:

  • kein zu hohes Gewicht
  • kleines Volumen
  • unempfindlich gegen Wärme (Schokolade, rohes Fleisch und Weichkäse sind also tabu!)
  • nicht zu schwer (du willst dich schließlich bewegen)
  • nicht entwässernd (du verlierst durch das Schwitzen schon genug Feuchtigkeit)
  • gerne proteinreich

Welche Lebensmittel eignen sich also? Einige! Du kannst zum Beispiel folgende Lebensmittel mitnehmen:

  • Alles an dehydrierten Fertiggerichten, die du bloß mit heißem Wasser zubereiten musst (Nudeln, Ramen-Suppe, Kartoffelpüree...)
  • Mischungen für Müsli/Porridge oder auch deftige Breie (Paella!)
  • Milchpulver
  • Hartkäse (der schmilzt nicht)
  • Knäckebrot
  • Kekse
  • Äpfel (Achtung: So transportieren, dass sie keine Druckstellen bekommen! Sonst werden sie faulig.)
  • Sehr magerer Schinken (kleines Stück nehmen, der wiegt!)
  • Pumpernickel
  • Teebeutel (kein Schwarz- oder Grüntee)

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