Guten Abend,
ich habe heute unseren Küchenschrank ausgemistet und dabei zwei volle Packungen Magnesium Citrat von Doppelherz gefunden. Die hatte ich wohl aus den Augen verloren damals.. nun sind sie abgelaufen. Eine Packung hat 02/2017 als Haltbarkeitsdatum, die andere 03/2017. Also 3-4 Monate drüber. Kann man das Magnesium jetzt trotzdem noch nehmen, oder kann was passieren, z.B. Übelkeit? Wenn es nur einfach nicht mehr wirkt, wäre das ja nicht schlimm. Zum Wegwerfen war es leider zu teuer. Was meint Ihr? 
Antworten: 4
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Guten Abend,
und Du möchtest das jetzt nur nehmen, damit Du ein besseres Gefühl hast, das Geld nicht hinausgeworfen zu haben - obwohl Du es gar nicht brauchst bzw. nehmen musst? Hm.
Bei Magnesium würde ich mir jetzt keine großen Sorgen machen, dass die Wirkung ein paar Monate nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum dramatisch nachlässt. Bei Medikamenten oder Lebensmitteln denke ich da anders.
Warum sollte man es nicht jetzt nehmen als Kur? Es hilft beim Einschlafen, wirkt gegen Stress usw., ich nehme es immer einmal in der Woche. Und natürlich vor sportlichen Anstrengungen und danach zur Muskelentspannung.
Ja, das sehe ich auch so wie @susanne45 - immer rein damit. 3-4 Monate sind gewiss kein Problem. Bei dem abgedruckten Datum sind die Hersteller halt auch übervorsichtig.
Genau, damit man sie nicht verklagen kann wie in den USA.