Hi!
Ich leide schon seit Wochen unter einer chronischen Verstopfung und Völlegefühl. Das ist fürchterlich unangenehm und auch ein wenig peinlich. Ich würde gerne etwas tun, um meine Verdauung anzuregen und das alles wieder ein bisschen zu normalisieren. Medikamente möchte ich aber möglichst nicht nehmen. Was für Möglichkeiten gibt es, die Verdauung anzuregen?
Das Problem kenne ich von meinem Sohn, als er noch kleiner war. Es war eine Qual, tagelang konnte er nicht zur Toilette. Oft hat da nur noch ein Zäpfchen helfen können.
Wir hatten damals auch alles versucht, vom Pflaumensaft über getrocknete Pflaumen bis hin zu anderen verdauungsfördernden Nahrungsmitteln.
Was ebenfalls helfen soll:
Was ebenfalls sehr gut sein soll, ist eine Tasse warmes oder heißes Wasser am Morgen auf nüchternen Magen. Das bringt die Verdauungsorgane in Schwung.
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du das schnell in den Griff bekommst.
@alexj hat es schon gut beantwortet, aber hier findest Du zu einer ähnlichen Frage noch ergänzende Tipps:
https://www.werweiss.de/frage/was-sind-gute-natuerliche-abfuehrmittel